Passion outdoor ( Escalade, Via ferrata, Parcours aventure)
Le parc naturel du Verdon, situé entre les Hautes-Alpes et le Var, est un des sites réputés pour ses randonnées pédestres et aquatique mais également pour ses Gorges parsemé de falaise à escalader.
Vous expérimenterez un style d’escalade relativement aérien, voir vertigineux, au dessus du verdon.
Durant ces 3 jours, je vous propose de découvrir plusieurs facette de l’escalade dans le verdon en alternant les style d’escalade et les falaises.
La prestation n’inclut pas le logement.
Le parc naturel des calanques, situé à proximité de Marseille, est un site réputé pour pratiquer la grande voie d’escalade, et notamment durant cette période hivernale.
Vous expérimenterez un style d’escalade relativement aérien face à un panorama exceptionnel, la mer Méditerranée.
Durant ces 3 jours, nous vous proposons de grimper quelques grandes voies dans des sites magnifiques, le Cap Canaille et les calanques des Goudes.
La prestation n’inclut pas le logement.
Vous avez une première expérience du Canyon et vous souhaitez approfondir vos compétences dans ce domaine, ou vous n’avez jamais pratiqué mais vous souhaitez découvrir cette activité directement via l’apprentissage. Venez apprendre le B.A.B.A des techniques de Canyon. Les Alpes et le Vercors regorgent de canyons adaptés aux besoins de chacun.
Ce stage se déroulera sur 2 jours autour d’Annecy et de Grenoble, lieux à définir en fonction des conditions météorologiques et du niveau d’eau.
Je vous propose d’acquérir les bases de la grimpe en Terrain d’aventure en couenne et en grande voie. Etre capable de placer correctement des coinceurs, confectionner un relais dans les règles de l’art, gérer votre cordée, votre sécurité, apprendre quelques astuces pour compléter votre boite à outils de grimpeur.
Ce stage se déroulera sur 2 jours.
Bonjour à tous, voici le planning des activités Escalade et Canyon pour la période septembre 2022-mars 2023 . Vous retrouverez toutes les informations sur les pages dédiées.
Continuer la lecture de « Planning saison septembre 2022-décembre 2022 »
Après les canyons d’alpage, nous voici dans les Pyrénées pour la saison d’été.
Ici, c’est le terme Estive qui vient nommé les pâturages des Pyrénées.
Le début de la saison de canyon étant plutôt calme, nous en profitons pour aller explorer durant 2 jours quelques canyons du coin avec Alexandre Pierre, ami moniteur d’escalade et de spéléologie.
Le parc naturel des calanques, situé à proximité de Marseille, est un site réputé pour pratiquer la grande voie d’escalade, et notamment durant cette période hivernale.
Vous expérimenterez un style d’escalade relativement aérien face à un panorama exceptionnel, la mer Méditerranée.
Durant ces 3 jours, nous vous proposons de grimper quelques grandes voies dans des sites magnifiques, le Cap Canaille et les calanques des Goudes.
La prestation n’inclut pas le logement.
Stage de 3 jours – Le mental est rarement abordé comme facteur de bien-être et de progression en escalade, nous ne visons pas la performance mais le confort. La réussite d’une voie se joue autant sur le mental que sur la technique et le physique, voire même plus sur le mental. Car vous pouvez posséder toutes les qualités requises pour réussir une voie (puissance, force, endurance, souplesse, technique,…), si vous n’êtes pas capable de faire taire votre peur ou de rester concentré, vous n’y parviendrez pas et le plaisir de grimper s’en trouvera diminué.
Nous mixerons travail mental (visualisation, relaxation, techniques respiratoires) et grimpe afin d’expérimenter et de mettre immédiatement en pratique les outils. Des outils transposables dans votre quotidien et qui participeront à votre développement personnel. Ce stage de 3 jours sera réalisé en collaboration avec Kathy Brigaud (Sophrologue, Initiatrice Escalade SAE/SNE FFCAM, ancienne gymnaste).
Ce stage vous donnera les moyens de développer votre concentration, de maîtriser vos émotions, votre peur, mais également de vous initier aux techniques de visualisation : visualiser pour favoriser l’apprentissage de gestes techniques ou mémoriser l’enchaînement de mouvements, pour optimiser la réussite d’une voie ou d’un crux, pour améliorer votre grimpe,…
Continuer la lecture de « Développer son mental, grimper serein – du 25 au 27 sept 2022 – Chambéry »
Je vous propose d’acquérir les bases de la grimpe en Grande Voie pour être autonome.
Etre capable de confectionner un relais dans les règles de l’art, gérer votre cordée, votre sécurité, apprendre quelques astuces pour compléter votre boite à outils de grimpeur.
Ce stage se déroulera sur 2 jours.
Pour ceux qui souhaitent découvrir l’escalade sous le soleil africain, au cœur des gorges du Todgha, un beau site de calcaire rouge, berceau de la grimpe au Maroc. Lieu dans lequel j’ai débuté l’escalade, pays où j’ai vécu de 8 à 17 ans, et dans lequel je reviens grimper régulièrement..
Je vous propose de passer 5 jours à explorer ces gorges au travers de différents secteurs d’escalade en bénéficiant d’un encadrement qui vous permettra de progresser. De découvrir les multiples sites et types de grimpe, et de partir dans des voies adaptées à votre niveau, quel qu’il soit. Je vous propose de passer 5 jours à explorer ces gorges au travers de différents secteurs d’escalade en bénéficiant d’un encadrement qui vous permettra de progresser aussi bien au niveau technique que mental, en mêlant grandes voies et couenne afin de profiter de toute la verticalité que nous offre les lieux. Niveau requis à vue en falaise à partir de 5c jusqu’à 7a.
Si vous avez votre matériel personnel (corde de 80m, dégaines (1 jeu), baudrier, casque, chaussons, matériel d’assurage, longe, mousquetons,… ) et que vous pratiquez l’escalade de manière régulière, ce stage est pour vous.
Une formule tout compris comprenant, le billet d’avion, l’hébergement, la restauration, les déplacements sur les sites d’escalade et les transferts depuis et vers l’aéroport. Un stage mis en place à partir de 4 personnes et limité à 8 personnes afin de garder une qualité du suivi et de l’encadrement.