Tout au long de l’année, je vous propose différents stages en France ou à l’Etranger. Si une des thématiques vous intéresse en dehors des dates proposées ou pour tout autre projet, n’hésitez pas à me contacter.
Stage initiation grandes voies – 2 jours
Vous souhaitez acquérir les bases de la grimpe en grande voie pour être autonome. Etre capable de confectionner un relais dans les règles de l’art, gérer votre cordée, votre sécurité, apprendre quelques astuces pour compléter votre boite à outils de grimpeur. Ce stage correspond à vos attentes.
- J1 : En couenne pour pratiquer les manipulations sur corde nécessaires à la grande voie.
- J2 : Réalisation d’une grande voie encadrée avec vérification des acquis.
Modalités :
– De 1 à 4 personnes.
– Le prix varie en fonction du lieu et du nombre de personnes (tarif dégressif)
Stage de grandes voies – 3 jours
Vous souhaitez découvrir un site d’escalade de grandes voies, être conseillé dans vos choix, accompagné lors de vos ascensions, et en profiter pour optimiser votre pratique, que ce soit dans votre gestion de corde ou les éléments de sécurité. Vous avez déjà déterminé votre site ou laissez-moi vous proposer des sites en fonction de votre niveau, de la saison et de la météo.
Modalités :
– De 2 à 5 personnes.
– Le prix varie en fonction du lieu et du nombre de personnes (tarif dégressif)
– Hébergement et déplacement à votre charge.
Stage manipulation pour secours
Vous souhaitez vous perfectionner dans la manipulation de corde et être capable de porter secours dans un cadre de pratique de l’escalade en couenne ou en grande voie. Venez acquérir les savoir-faire répondant aux diverses situations auxquelles vous pouvez être confrontées.
Modalités :
– De 2 à 4 personnes.
– Secours couenne, 1 jour
– Secours grande voie, 2 jours
– Matériel fournis hors matériel personnel (chaussons, cordes, longes, système d’assurage, dégaines.
– Hébergement et déplacement à votre charge.
Stage à l’étranger
Si vous souhaitez pratiquer l’activité de manière encadrée sur plusieurs jours à l’étranger, je vous propose :
Pour ceux qui souhaitent découvrir l’escalade sous le soleil africain, au cœur des gorges du Todgha, un beau site de calcaire rouge, berceau de la grimpe au Maroc. Lieu dans lequel j’ai débuté l’escalade, pays où j’ai vécu de 8 à 17 ans et dans lequel je reviens grimper régulièrement.
Stage – Développer son mental, grimper serein
Le mental est rarement abordé comme facteur de bien-être et de progression en escalade, nous ne visons pas la performance mais le confort et le plaisir de grimper. Nous mixerons travail mental (visualisation, relaxation, techniques respiratoires) et grimpe afin d’expérimenter et de mettre immédiatement en pratique les outils. Des outils transposables dans votre quotidien et qui participeront à votre développement personnel.
Stage – L’escalade, outil de développement personnel
Ce stage peut être le point de départ pour porter un nouveau regard sur vous-même et être à l’origine d’un changement dans votre vie. Lorsque nous décidons de ce que nous voulons (objectifs) et donc de ne plus subir, tout est possible. C’est savoir où nous nous situons, vers quoi nous voulons aller et comment y parvenir.
